大切なビタミンC

健康な身体のために、特に女性にとって美肌を守るためにもビタミンCは、必至成分と考えられています。このビタミンCは、私たちの身体の中でつくり出すことも摂り溜めることもできませんので、身体の外から摂取しなければなりません。

そして夏の暑い季節には、汗や尿と一緒に排出されやすく、特に汗を多くかく夏の季節は、失いがちです。

「ビタミンCのパワー」

皆さんもご存じのように健康を維持するのに欠かせることができないビタミンCです。このビタミンCは、水溶性のビタミンで骨や腱などを構成するタンパク質でもあるコラーゲンの生成になくてはならない化合物です。

よって、ビタミンCが不足してしまいますと肝心のコラーゲンが合成出来ずに血管自体が弱くなり、貧血、壊血病、筋肉量の減少などの悪い症状が出てきます。

しかし、きちんとビタミンCをとることで、疲労回復や成人病予防、風邪予防などに効果があり、大切な成分となっています。
そして、女性の大敵となりすシミの原因となるメラニンの生成も抑え、黒化したメラニンを無色する還元作用を期待できるために美肌を維持する上で欠かすことはできません。

大切なことは人間にはビタミンCの合成酵素を持ちませんので食事からとる必要が
あります。

「ビタミンCが老化を遅らせる力を持つ」

ビタミンCの持つパワーの中で見逃すことができないのが、活性酸素を除去する抗酸化力です。人間の体内には活性酸素を取り除くスーパーオキシドディスムターゼが酸化から
身体を守る機能です。

でも、紫外線やストレスなどの影響で活性酸素が増えてきて、細胞は酸化されて老化のスピードが増してしまいます。
活性酸素を増やさないようにするには、規則正しい生活と食事等で抗酸化成分を摂る必要があります。

その代表的な抗酸化成分がビタミンCなのです。
そしてさらに大切なことはビタミンCは、遺伝子レベルでも老化を防止する機能があります。その鍵を握るのがテロメアです。

これは、私たちの細胞内にある染色体の末端にあり、
これが寿命を伸ばすことが若さをキープする鍵となっています。

「美肌に必至なコラーゲンもビタミンC摂取で増加！」

肌のはりや弾力を支えるコラーゲンの生成にも関与するビタミンCですが食事で摂取するほかに、点滴と言う方法で体内に取り入れることが可能です。
クリックで行う高濃度ビタミンC点滴は、女性にとって気になるしみやしわそしてたるみまで改善できる有効な方法となります。
ビタミンCは、口から多く摂取したてしても数時間後には、汗や尿と一緒に排出されてしまいます。

しかしもっと効率的にビタミンCをとりたいと言う方には
高濃度ビタミンC点滴なんです。超高濃度のビタミンCを点滴することで、飛躍的に効果が期待できるのです。
健康な身体と美肌をキープするためにも、毎日の生活の中でビタミンCをもっと効率的に
とりたいとお考えの方にはおすすめできます。

「ビタミンC不足は病気のリスクを上昇」

ビタミンC不足になりますと身体全体にどんな影響が出てくるのでしょうか？
前述の活性酸素は、しみやしわと言ったお肌のトラブルの引き金になるほかに糖尿病、動脈硬化、認知症などのリスクが高まることも最近の研究から分かっています。

仮に骨該当もろくなる、軽くぶつけただけでも内出血する症状が出たならばビタミンC不足と考えても間違いないと思います。また、ストレスに対抗するアドレナンを分泌する副腎においてもビタミンCは、活躍しているのです。

不足するとストレスが解消されずにイライラしてしま

うことになってしまいます。
よって多くの機能を担うビタミンCは、普段から注意が必要があると考えるべきだと思います。

まとめ

身体全体の色々な機能を助けてくれますビタミンCです。夏こそ積極的にビタミンCを
摂るべき意味があると考えていきましょう。