人間の身体には、病原菌など身体に害になるものが入ってくると
排除しようとする働きが生まれつき備わっています。そのひとつが
免疫と呼ばれるものです。
今回は、アレルギー性、アレルギー症状などアレルギーの言葉を良く耳にされますと感じる方が多いと思いますので、分かりやすくご紹介しようと思います。
その前に、免疫には身体を守る大切な働きがあり、この仕組みを利用して病気にかからないようにしたのが、ご存知のように予防接種です。
例えば麻疹の予防接種は、麻疹ウィルスをほんの少し身体の中に入れますと、それに対抗する物質が身体に作られますので、次に麻疹ウィルスが入ってきた時に病気にならないように防ぐ働きをします。
この時に体内に作られる物質はタンパク質の一種で「抗体」と言われるものです。
一方外から入ってきて、抗体を作り出すものを「抗原」と呼んでいます。
この抗体が一度できると、再度、抗原が身体に入ってきた時に反応して抗原の働きを抑え、病気にかからないようにします。
これが抗原抗体反応または免疫反応と言いますが、この辺までは、どなたもご存知の通りです。
「免疫反応が過剰に起こるとアレルギーに」
この身体を守るための重要な抗原抗体反応が、時に過剰に起こることがあるんですね。
抗原の働きを抑えようとするものが、自分の身体も傷つけてしまうのです。
このように過剰に免疫反応が起こることをアレルギーと呼んでいます。
そしてアレルギー反応を起こしてしまう抗原をアレルゲンと言います。
何故アレルギーが起こるのでしょうか？
その起こり方は、4つに分類できます。一つ目は、身体の中にあります免疫グロブリンE(IgE)と言うタンパク質の一種が関係しています。
この型のアレルギーを起こしやすい人は、そうでない人に比べてIgEをたくさん持っています。
そのために遺伝と関係が深いと考えられています。
このように遺伝的体質で起こる病気をアレルギー性疾患と言います。
そのほかのものは免疫グロブリンG・M(IgG・IgM)が関係するものや、免疫応答を司るリンパ球に関係したものなどです。
「アレルゲンも症状もさまざま」
さて、アレルギー性疾患の原因になりますアレルゲンは、身の回りにたくさんあるんですね。
アレルギー体質の人は、普通の人にはなんでもないものにでも反応してしまいます。それは、ダニ、ホコリなど吸入性のもの、牛乳、卵などの食べ物、化粧品など接触性のもの、ペニシリンなどの薬剤などさまざまです。その中でも特に起こりやすいのがホコリ、カビ、ダニ、花粉などそれに牛乳や卵などの食べ物もです。
こうしたものが身体の中に入ってきますとアレルギー体質の人は、アレルギー反応を起こして、色々な症状が現れます。
症状は、気管支喘息、アトピー性皮膚炎、花粉症などがあります。
こしした病気をひとつだけ起こす場合や同じ人に2つ3つと症状が起こる場合、年齢で病気が変化する場合と、現れ方もさまざまです。
しかし、アレルギーだからと言ってあきらめず、体質を改善する食事や生活に心がければ、症状も軽くしたり、治すことも可能です。
直ぐには体質を変えられませんが根気よく続けることが大切です。
「アレルギー性疾患の食事に対する考え方」
アレルギー体質の人で、特定の食べ物がアレルゲンだと判明している場合は、その食べ物は避けますね。しかしその場合にでも、自分で勝手に判断せずに専門医の診断が大切です。食べ物の中では、牛乳、卵肉、魚など重要な栄養素でありますタンパク質がアレルゲンとなることが
多く、勝手に食べるのを止めると栄養のバランスが崩れる危険性があります。
または少量では、アレルゲンにならないのにたくさん食べるとなる場合もありますので、同じものばかり食べない注意も必要です。
まとめ
いかがでしたでしょうか？アレルゲンも症状もさまざまですので、積極的な体質改善を取り組むことがアレルギーに対応できる方法であると私は考えております。皆さんは、どのようにお考えでしょうか。
「前回の私流の花粉症対策とは…との考え方で、まずはその1の対策法で体質改善が第一歩になります。」
次回に続く…
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