花療法で…

花を飾ることで、気分をほぐし、心身をリラックスさせながら不調を改善するのが花療法になります。

植物との会話の中から、自然に健康になると言うものです。

症状にあった花を飾るだけで効果が期待出来るところが良いところです。

今回は、花で心豊かに心身の不調を皆さんが癒せる意味でご紹介していきましょう

「中国にある気の思想と陰陽五行説」

中国には、古くから、気や陰陽五行説と言う哲学があります。

気とは天と地、生物で、人の中に存在する生命エネルギーのことで、この気が体内を正常に流れていれば、健康が保たれ、気のバランスが崩れますと体調が悪くなり病気の原因になると考えられています。

また、この陰陽五行説の考え方を気と連動させて健康についてみると、ここでは自然界の生き物は全て5つの物質に分けられ、それぞれに連動して影響しあいながら、互いにバランスを保つことがわかると思います。

この陰陽五行説によりますと、5つの物質が五臓に当たります。肺、心臓、脾臓、肝臓腎臓です。

また色では青、赤、黄色、白、黒(花療法では紫)の5色が五臓と密接な関係にあるわけです。

花療法は、この五臓と五色に注目して花の香りや色、形を総合的に考えながら症状に合わせて花を選び、花の気を利用して、不調や病気を改善しようというもののなんです。

身の回りに花を置いて眺めながら、心身を健やかにしてみてはいかがでしょうか？

「花選びのポイント、陰と陽の働きに気をつけて」

気には、陰と陽がありますから2つのバランスがとれてこそ健康でいられるのです。

陽は、興奮しているもの、暖かいものです。陰は、静かで動かないものに分けられます

花に置き変えますと、明るい色や大きく華やかな花で、例えばバラやユリ、ランなどは陽に属し、白や青で小さく素朴な花でスターチス、カスミソウなどは、陰に属します。

陽の花は、活力を与えてくれますので、気持ちが沈んでいるときに良いようです

一方気持ちが高ぶっていいる時には鎮静作用のある陰の花を選ぶようにしましょう。

「花の効用」

・ジンチョウゲ

新しい環境でストレスでイライラしたり胃痛を感じるときにジンチョウゲの

香りは、気持ちを鎮め、穏やかにします。精神活動を司る肝に停滞した気の

流れを促す働きがあります。

・アノモネ

アノモネの赤色は、貧血に効果大です。貧血は気虚の状態の表れで気と血が崩れています。

このアノモネの芳香成分と赤色には、バランスを整え血流をよくしていく働きがあるようです。

・モクレン

　モクレンの香りや紫や白には、肺の機能を高まる作用があり肺の気の流れを良くして気管支の抵抗力を強めために風邪症状を緩和に良いと言われています

・ツツジ

　ツツジの花には、せき止め、痰ををとる作用で知られ、東洋医学でも気管に細菌がついて炎症があるときに有効と言われているそうです。

まとめ

　花療法は、いかがでしょうか？できるだけわかりやすくご紹介させていただきました。

　是非、皆さんの身近なお花を有効に利用してみてください。

　花を飾り、心豊かに心身の不調を癒す時間も必要に思います。