TV のコマーシャルで肌のモイスチャー成分はよく耳にすると思いますが…
この中にはアミノ酸と関係が深いのはご存じでしょうか？
専門的ですがNMFでNatural Moisturizing Fafter になります。
アミノ酸や乳酸、尿素などから作られる天然保湿因子で、潤い成分と言います。
この天然保湿因子は皮膚の角質層の細胞内に点在して存在し、水分を維持しているわけで肌のみずみずしさを保って…
アミノ酸はNMF の主原料と考えて下さい。
従って、アミノ酸をしっかり摂取することで肌の水分を逃さないキレイを保つのに必須条件になるんですね。
だからこそ、スキンケアのアミノ酸をとるのが大切で、しかもアミノ酸は顔の表情筋をつくる筋肉の発達にも期待できてしまうわけで…
笑顔がキレイな美肌にはアミノ酸が必須ですね。
さて、アミノ酸には20種類あり、もちろん全てが必要なのですが、その中でも美肌を維持するアミノ酸は…
・アスパラギン酸で、皆さんご存じの髪の毛の原料になります。それに角質層で細胞が成長するには必要です。食材はアスパラ
・チロシンで髪の毛の色素でメラニンのもとになっていますが、肌の成長過程で重要なんです。食材ではタケノコ！
・セリンで皮膚の老化防止で発毛には必要不可欠。食材では柑橘類！！
・プロリンでコラーゲンやNMF の原料でシミやたるみを防止します。食材ではニンニク！！
・アルギニンで肌再生アミノ酸と言ってもいいと思います。プロリンとほぼ同じコラーゲンの原料。食材はナッツ類
普段皆さんが購入するお化粧品やサプリメントのパッケージに、いろいろ記載されていますので、5つのアミノ酸は保水性向上にベストですので、ご購入の際に参考になれば幸いです！！
tana1026のブログ 