投稿者アーカイブ:田中秀明

お酢は身体に良いと言うのは、古くから知られていますが、それは含まれる成分に疲れにくい身体作りを助ける働きがあるからです。 お酢の主成分は、酢酸、クエン酸、アミノ酸などです。 酢酸には、カルシウムを吸収を高めるほか代謝を促続きを読む “お酢を飲んでダイエット”

皆さん、ダイエットと聞いて、まずは頭に浮かぶのがカロリーという言葉ではないでしょうか？ この言葉を聞いて、ちょっと難しいというイメージがあって、聞くところには実際、ダイエットが挫折する原因のひとつにもなっているそうです。続きを読む “チョコ1個とサラダ1皿は何故同じカロリー？”

アステカやマヤの文化とスペイン文化がうまく融合した国、メキシコは、太陽の国メキシコとも言われ、料理においても絶妙なハーモニーを奏でています。 数千以上あるメニューは、その土地によって食材や調理法に特徴があり、その味わいは続きを読む “メキシコ伝統料理でおすすめのタコス”

（古民家購入) 私たち夫婦が千葉市から山口県へ移住先を探し始めたのが2020年の冬でした。 あの頃は新型コロナウィルス感染症が中国武漢研究所より感染と報道された頃でした。 何方も世界的に大流行するとは考えもしなかった頃で続きを読む “家庭菜園を目指して千葉市から山口県美祢市へ移住！”

季節の変わり目になると、肌が敏感になって…という方が多くいるのではないでしょうか？ まずは、ご自身の肌のチェックから始めましょう。 肌が粉を吹いたようになる、汗をかくとかゆくなる、日に当たるとかゆくなる。 このうち、ひと続きを読む “乾燥肌にいい飲み物はルイボスティー！その効果や理由は？”

そんなに食べていないのに痩せない！ 以前なら食べる量を少なくすれば直ぐに減量出来たのに、今は、なかなか減りにくい 友人同士で同じダイエットをしているのに何故か？私だけが痩せない そんなお悩みの方は、結構多いようです。 努続きを読む “ダイエットで健康になる！”

その人を老けた印象に見せてしまう白髪、一刻も早く何とかしたい一心で、あたふたとケアしてはいませんか？ そんな貴女にちょっと待っていただきたい。白髪染め剤と言っても、ただ染めればいいわけではありません。 市販されている白髪続きを読む “髪の毛本来の美しさを可能にした白髪染めのKIWABI”

メキシコと言えばサボテンにテキーラそしてタコスのイメージがありますが… もうひとつ忘れていただきたくないものがあります。 それはマリアッチ音楽です。 マリアッチは、メキシコを代表する音楽として、世界中の人々に親しまれてい続きを読む “メキシコ　マリアッチ音楽と伝統舞踊に魅せられて！”

お好きな物を何でも買える飽食時代で、お店にはさまざまな食べ物があふれていながらも、なんと栄養失調が増えているんです。皆さんはご存じでしょうか？今回はそんな日本社会について、少し探ってみることにしましょう。＜栄養失調になる続きを読む “「新型栄養失調にご注意！」”

公共図書館蔵書の中には、一部の心ない利用者によって傷つけられた書籍を見かける事もあると思います。これは皆さんの大切な書籍を、しかも未来へつながる知識の宝庫なのですから大切に扱って欲しいものですね。 今回は、そんな大切な書続きを読む “本が折れる原因…”