投稿者アーカイブ:田中秀明

脂質は、化学構造的に種類が 多く、不溶性で炭素、水素素で構成され、タンパク質、 糖質、脂質という私たちの身体にとって、欠かせることの できない三大栄養素の一つです。 そして、脂質は、エネルギー源としてだけでなく、ホルモ 続きを読む “1日に必要な脂質の摂取量は？”