投稿者アーカイブ:田中秀明

亜鉛は全身の細胞に含まれることからも、健康維持には欠かすことができない栄養素になっています。 特に、亜鉛は細胞分裂や新陳代謝を促進するために不足してしまうと 免疫細胞の機能が鈍く免疫力低下に陥ってしまうことと… 新しい細続きを読む “亜鉛サプリメントを飲むタイミングについて…”

ビタミンは健康や美容を維持する上で欠かせない栄養素です。 そのほとんどが体内で合成できず、外から補う必要があり、ビタミンCも例外ではありません。 このビタミンCはビタミンの中では代表格で、活性酸素に対抗する抗酸化力を持ち続きを読む “ビタミンCの効果とサプリメントについて”

いつまで健康で美しくありたい、もちろん、スキンケアも大切ですが、もう一つ重要なことを忘れてはいませんか？ それはいつまでも若々しく元気に歩けることなんです。 歩ける正しい姿勢は若さも大きく表現する証拠になりますよね。 そ続きを読む “骨や筋肉を強くする生活習慣について…”

髪の毛は皆さんの体調がすぐれない時にまず影響が出るところであることからも健康のバロメーターとも言われています。 その証拠に、全身のさまざまな臓器が健康でいて初めて栄養が髪の毛に届くからです。 髪の毛の健康には頭皮を健康に続きを読む “髪の毛を大切に考えるあなたに…”

今冬は寒さが厳しく、寒暖差が激しく変化するとなかなか良い眠りは難しいとおっしゃる方も少なくないのではないでしょうか？ あの寒い冬の夜は氷のような冷たさ、 せっかくのシャワーも湯冷めの原因となり、あの冷たいお布団もなかなか続きを読む “ぐっすり寝て食べて免疫力をアップ！コロナ対策にも】”

歳を重ねるたびに、たるるのは歳の象徴のような変化であるから仕方がないと諦めなくてしまう方も少なくありません。 しかし、たるみが発生というのは肌の変化だけでなく、体内で起きているまざまな変化によるものなのです。 とにかく、続きを読む “たるみは身体の中から進行しているって本当？”

お腹についてしまった脂肪が気になりながらも、見て見ぬふりをしてはいませんか？ 太り過ぎは、見た目だけの問題ではなさそうですよ。 さまざまな体調のトラブルの原因となります。 特に、肥満と関わりが深いものに、糖尿病、脂質異常続きを読む “へそ周りの脂肪の原因と皮下脂肪を落とす噂の方法とは？”

冬の寒さは辛い、何をしても温まらないというあなた、冷えはあらゆるトラブルのもとと言われています。 ところで、寒くなってくるこの季節、もうすでに冷えに悩まされている方も多いのでないでしょうか。 冷えは、不眠はもちろん、むく続きを読む “冷え症に悩むあなたはどんなタイプ？”

皆さんの中には、食事制限のダイエットでは、なかなか効果が現れないとお悩みの方も多いことでしょう。 しかし、今回ご紹介する酵素ダイエットは、食事制限なくして痩せる効果が期待出来る、しかも生酵素を利用した商品【よくばりキレイ続きを読む “生酵素でラクラク簡単ダイエット！酵素と乳酸菌でこんなに簡単に！？よくばりキレイの生酵素！”

新型コロナウイルス感染症に対するワクチンに飲み薬の開発が進んでいるものの、ウイルスの変異もオミクロンから、さらにデルタ株とオミクロン株の同時感染によるデルタクロン株へと…変異のパワーはパワーアップに？？ そんな状況の中で続きを読む “ローズマリー成分が新型コロナの感染や重症化を抑制という記事から…”